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INSTRUCTORAS DE YOGA
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De la carga de la planificación a la libertad de enseñar con seguridad
Metodología de
7 Pasos
Para Planificar Clases de Yoga
Un sistema lógico para planificar clases tus clases de Yoga en minutos
Acceso inmediato · 100% Online
Acceso para siempre
Deja de improvisar tus clases de yoga y enseña con más seguridad.
¿Sientes que la planificación es una carga pesada que consume tu energía creativa?
¿Te genera inseguridad no saber si tu secuencia tiene la coherencia técnica adecuada para tu grupo?
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Metodología de 7 Pasos que sostiene clases de Yoga claras, coherentes y bien estructuradas 👇🏻
La dificultad no está en tener ideas. Está en saber cómo organizarlas.
Si planificar tus clases te cuesta, probablemente no sea por falta de creatividad.
Tienes secuencias, notas, inspiración y muchas ideas. Lo difícil es convertir todo eso en una clase coherente.
Cuando empiezas por las posturas, pueden aparecer dudas sobre qué elegir, cómo combinarlas y qué sentido darle a la práctica.
Por eso, nuestra metodología propone comenzar por algo fundamental:
El objetivo de la clase.
Cuando tienes claro qué quieres que tus estudiantes desarrollen o experimenten, es más fácil elegir las técnicas y organizar cada parte de la práctica.
Por eso creamos una Metodología de 7 Pasos que te ayuda a ordenar tus ideas y planificar clases con mayor claridad, coherencia y confianza.
LA METODOLOGÍA:
Paso 1 al 3 (Preparación): Crea el entorno y la disposición física necesaria para una práctica segura.
Paso 4 (El Corazón): Diseña secuencias de Asanas con una lógica interna que tus alumnos realmente perciban.
Paso 5 al 7 (Integración): Garantiza que cada sesión termine con un propósito claro y un cierre con sentido.
Lo que cambia cuando dejas de planificar desde la improvisación
✅ Enseñas con más confianza porque cada parte de tu clase tiene un propósito claro.
✅ Tomas decisiones con mayor seguridad sin cuestionar constantemente tus secuencias.
✅ Adaptas tus clases para distintos niveles sin perder coherencia.
✅ Comprendes cómo construir experiencias de aprendizaje significativas para tus estudiantes.
✅ Recuperas tiempo y energía mental porque ya no empiezas desde cero cada semana.
✅ Desarrollas un criterio profesional que te permite crear tus propias clases sin depender de secuencias externas.
Sin riesgos. Garantía por 7 días
¿QUÉ INCLUYE ESTE CURSO?
🎥 Clases grabadas (acceso inmediato y permanente)
📘 Manual de estudio descargable con ejemplos claros
📋 Plantillas editables para planificar tus propias clases
🧾 Ficha de Participante lista para usar
BONOS 🎁
Recursos adicionales para que planificar tus clases sea más práctico y tengas material listo para utilizar.
Al inscribirte en esta versión del curso recibirás, además:
🎁 BONO 1 · Diccionario de Posturas de Yoga
Material de consulta para imprimir en gran formato, y tener a mano mientras planificas tus clases.
Te permitirá revisar distintas posturas y utilizarlas como referencia al momento de crear tus propias secuencias.
🎁 BONO 2 · 22 Series de Yoga Listas para Usar
Un PDF con 22 propuestas de series de Yoga que podrás consultar, adaptar y utilizar como punto de partida para tus clases según tus objetivos y el nivel de tus estudiantes.
🎁 BONO 3 · Guion de Meditación de los 5 Sentidos
Una práctica guiada, lista para incorporar a tus clases, que utiliza la atención en los cinco sentidos como recurso para favorecer la presencia y conexión con el momento presente.
🎁 BONO 4 · Guion de Meditación de Escaneo Corporal en Savasana
Una guía práctica para acompañar el momento de relajación final de tus clases, llevando la atención progresivamente hacia las diferentes zonas del cuerpo.
🎁 BONO 5 · Audios de Meditación
Audios de apoyo para que puedas incorporar prácticas meditativas a tus clases o utilizarlos como referencia para preparar tus propias prácticas.
🎁 BONO 6 · eBook “3 técnicas para evitar crisis”
Una guía práctica para conocer tres técnicas que puedes tener presentes al momento de diseñar y guiar tus clases, especialmente cuando buscas ofrecer una experiencia de práctica cuidadosa y adecuada para tus estudiantes.
Un recurso complementario para sumar criterios a tu planificación y tomar mejores decisiones al seleccionar las técnicas que utilizarás en cada sesión.
Todo este material queda disponible como complemento del curso, para que tengas recursos concretos a los que puedas volver cada vez que necesites planificar.
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+AUDIOS DE CLASES PRÁCTICAS MEDITATIVAS
LO QUE TE LLEVAS
Una metodología clara y replicable para planificar clases
Mayor confianza al momento de enseñar
Clases estructuradas y más significativas
Herramientas que se adaptan a tu estilo y a tus grupos
Más libertad creativa, sostenida por una base sólida
¿QUIÉN TE ACOMPAÑA?
Niko Illesca
Docente de Yoga y Fundadora de Escuela Integral de Yoga
Con más de 20 años de trayectoria y más de 3.000 instructoras formadas en Latinoamérica y España, Niko ha dedicado su camino a integrar el Yoga con la salud mental y el enfoque terapéutico.
En este curso te acompaña con calidez, claridad y estructura, para que enseñes desde un lugar más humano y consciente.
Conoce a la Profesora Niko Illesca
Docente de Yoga y Fundadora de Escuela Integral de Yoga
Con más de 20 años de trayectoria y más de 3.000 instructoras formadas en Latinoamérica y España, Niko ha dedicado su camino a integrar el Yoga con la salud mental y el enfoque terapéutico.
En este curso te acompaña con calidez, claridad y estructura, para que enseñes desde un lugar más humano y consciente.
Esto dicen sobre nosotras
Catú Menares
Catherin, nuestra querida Cattú, Profesora de profesión, nos cuenta su experiencia en nuestra escuela.
Cami
Instructora de Yoga que se dedica al "Yoga para Mujeres" y nos cuenta cómo fue su experiencia en nuestra Escuela.
Este curso no se trata solo de planificar
Se trata de enseñar con más seguridad.
De entrar a una clase sabiendo exactamente qué estás haciendo y por qué.
De dejar atrás la sensación de estar improvisando.
De confiar en tus decisiones como instructora.
Porque cuando tienes una estructura clara, la planificación deja de ser una fuente de estrés y se transforma en el soporte que sostiene tu enseñanza.
Ese es el verdadero objetivo de esta metodología.
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🌍 Disponible desde cualquier parte del mundo
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Pago seguro. Garantía por 7 días.
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